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Vida Fit: Conheça os acessórios que modernizaram o pilates

Materiais podem ser usados sem os equipamentos idealizados por Joseph Pilates

Publicado em 10/02/2017, às 17h30

A bola é um dos acessórios com utilizações variadas no pilates / Divulgação
A bola é um dos acessórios com utilizações variadas no pilates
Divulgação
Luana Ponsoni

O método Pilates teve sua origem na Alemanha, idealizado por Joseph Hubertus Pilates (1883 - 1967) que criou, a princípio, padrões de exercícios no solo. Com o passar dos anos, ele também desenvolveu equipamentos rudimentares e, ao mesmo tempo, de uma sofisticação funcional indiscutível, para trabalhar o movimento humano.



Na atualidade, os treinos estão mais sofisticados, com o uso de alguns acessórios fora dos equipamentos. É importante frisar, porém, que não é o método que se adapta a nenhum acessório, mas o acessório que se adapta aos movimentos originais do Pilates. Saiba mais no Blog Vida Fit





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